时间:2013-05-20
人气:
作者:28健康知识网
减肥的方法因人而异,每个的体质和身体状况不同,适合的方法也不同,那么,小编下面介绍的这七种方法不伤身体又不用暂时坚持的减肥方法,兴许很适合你哦!28健康知识网
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋,包办3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会非常思念老干妈的滋味了。是很好的刮油步骤。
道理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促成机体代谢,能医治晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、防止便秘。鲜活黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地克制糖类身体转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和防止冠心病有很大的益处。
上一篇:减肥粥 美食也能减肥
下一篇:立冬进补 栗子红烧肉
Copyright © 2020 28健康知识网 版权所有 联系方式:QQ2624927959 |备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。
28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!