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七种方法不伤身体 又不用暂时坚持的减肥方法

 减肥的方法因人而异,每个的体质和身体状况不同,适合的方法也不同,那么,小编下面介绍的这七种方法不伤身体又不用暂时坚持的减肥方法,兴许很适合你哦!28健康知识网

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋,包办3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会非常思念老干妈的滋味了。是很好的刮油步骤。

道理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促成机体代谢,能医治晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、防止便秘。鲜活黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地克制糖类身体转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和防止冠心病有很大的益处。