冬季御寒的8大黄金方法(2)

　　凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功用障碍、肾功用减退、体质硬朗而常感冒者，都应避免在低温环境下权利。

　　三、勤开窗 防夏季“缺氧”

　　每到夏季，有些人就会觉得呼吸不畅，感冒次数增多，致使会涌现嗜睡、反馈迟钝、疲惫乏力、精力不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反馈无关，但另一个重要诱因是夏季氧气供应短少所致。

　 　夏季气温低，人们呆在封锁空间里的时间大大缩小，由于怕冷又不留心通风换气，室内氛围不能及时补充和改换，氛围品质下降。加之夏季人们室外流动添加，身 体缺氧就会产生，气候医学专家称之为“缺氧综合征”。假如缺氧时间太长，人体就会涌现一系列的不适，严肃时还会危及生命坦然。