冬季御寒的8大黄金方法(3)

　　根据国 家无关部门检测，突出在氧气较好的中央，氧气浓度为21%左右，密闭卧室通过人们一夜睡眠后，氧气浓度会下降到17%左右，致使会更低。夏季时常开窗通风 换气是防止夏季“缺氧综合征”最烦琐易行的方法。因此，在夏季里，定然要恰当通风换气才无利人们身心安康，避免产生“缺氧综合征”。

　　四、温水刷牙

　 　医学专家对牙齿生态的考察显现，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能停留畸形的新陈代谢。若时常给牙齿以骤冷骤热的刺激，耐久会惹起牙髓出血 和痉挛，致使招致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱，无利牙齿安康，还利于革除齿缝内的食物残渣和细菌，到达护牙洁齿、添加口腔疾病 的目标。