食物相克的3种说法(4)

　　食物相克也有个体差异

　　肠胃不好的人最要注意

　　最近几年又传播出了许多食物相克的版本，网络上书店里都有很多。不过关于其中一些说法，专家以为有夸张之嫌。

　　打个譬如，有些食物相克说提到了“花生与黄瓜同食易伤肾脏”，陈意传授以为这种说法就不是针对全副人，“花生与黄瓜同吃确切能够不消化，招致胃不难受，但很多的饭前冷菜中既有花生米，又有酱黄瓜，大家都在吃，也没见有什么病吃进去”。其中的起因是大家吃的量相比少，偶尔吃一下是不要紧的。

　　至于吃多大批会惹起安康题目，陈传授以为这个是因人而异的，“就跟每群体的酒量不统一样，没步骤说多少酒会让人醉”，假如本人觉得不难受，就要思考是不是食物相克惹起的。有一点要特殊留心，肠胃不好的人必然要少吃那些能够“相冲”的食物。还有一点，两种相克的食物隔多久后可以吃?陈传授的回答是最好在一个小时以上，由于胃肠消化食物须要这个时间。