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豆浆与牛奶比拟,有5大劣势

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很多人都在问,用豆奶能不能替代牛奶,喝豆浆是不是比喝牛奶好。现在说说豆浆替代牛奶的饮食法吧。 豆浆与牛奶...

常吃黄芽菜长处多多

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具有“活体蔬菜”之称的芽类蔬菜。例如:黄豆芽、绿豆芽、荞麦芽,还有黑豆芽,都可以给餐桌带来丰富的营养。...

花椰菜有这三大长处!

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花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜,肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易被消化吸收,而且还是一种保健蔬菜呢。除了这...

<b>6种食物留意</b>

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食物的存放位置是有一定讲究的,并不是可以随便乱放的,比如牛奶就不能放在有光的地方,因为光线不仅能杀菌,...

常吃但超没营养的食物

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鱼片、爆米花、面包、绿茶饮料………这些都是我们平常爱吃的食物,那你知道,这些食物是否真的对我们有营养吗...

防疾病抗衰老 玉米保健顶呱呱

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玉米的营养较为丰富 , 含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素 B1 、维生素 B2 、维生素 B6 、维生素 A 、维生素 E 、胡萝卜...