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老寿星秘诀

俗语有云:八十不称老,九十尚年少,人生满百岁,正是风光好。长寿、健康成了各国各族人民的共同愿望和奋斗目标,那么,应该怎么做才能长寿呢?

长寿秘笈:如何成为老寿星

资料图

百岁老人普遍都有这些特征

生病的原因千奇百怪,但长寿的原因却有着很多的相似点。科学家调查了那些活到一百岁的人,发现他们的共同特点非常值得年轻人们借鉴。

百岁老人的共同特征:

几年来,参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁(女性在102岁)以上的长寿人群,以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。现在,这项研究发现了长寿人群的有趣特质:

◆ 他们都不肥胖,其中的男性多数是消瘦的;