时间：2013-03-14
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作者：28健康知识网
中年人养生的要害：
一、静神少虑（即“壮不竞时，精力灭想”）请求中年人
1.精力畅达悲观,不为琐事费神,不要强求名利、患得患失；
2.留心合理用脑，无认识地展开心智，培育优质的性格，寻觅事业的精力支柱；
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