秋季如何保健？(6)

　　研讨标明，季节病的发病率、发生期均存在清晰的季节偏向，在季节交替时最易产生。如冠心病、脑溢血的发生以冬春季多见，冬季很少；支气管哮喘最易在秋冬交替节令发生；慢性肾炎、溃疡病多发于11月至翌年3月；幼年型糖尿病7至8月发病率最低，而11月则隐晦增高；据视察，58％的神经官能症患者，可在三天前预见天气的变动，特别对寒潮的入侵更为愚钝。长江中上游地域盛行的俗谚“菜花黄，痴子忙”，说的也是在每年春末夏初的季节转换节令，精力病轻易发生。

　　为何季节交替时轻易旧病复发，这当然与气候条件的变动对人的生理影响无关。就以深秋为例，因为南方寒流同北方的暖氛围开展了“拉锯战”，天气便阴晴无常，忽冷忽热，湿度也变动较大，时时是热几天冷几天，晴朗几天阴雨几天。即使是某一个晴日，也是中午前后气温较高，早晚和夜间气温较低，特别是黄昏4－5点，气温降至最低值，比中午时候要低10℃以上，所谓的“罗衾不耐五更寒”。温度、湿度变动幅渡过大，对人体安康是有影响的，时时会诱发和加重一些慢性病症，如气管炎，冠心病等。