李双江的养生之道

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　　李双江，1939年降生于哈尔滨，男高音歌唱家，声乐教育家。世界一级演员，一级专业技术文职干部。少将军衔，曾先后在新疆军区文工团、总政歌舞团工作，现为禁锢军艺术学院音乐系主任、硕士生导师。

　　人们对李双江最意识的，当然是他的歌，《红星照我去战斗》、《我爱五指山，我爱万泉河》、《士兵的第二他乡》、《船工号子》等都给人们留下了深化的印象。而李双江与体育的缘分却鲜为人知。

　　李双江以为，歌唱自身就是一种运动，唱起歌来从嗓子到身体各个部位都在运动，时时大汗淋漓，运动量还很大，对身体、大脑都是很好的锻炼。

　　李双江说：“上中学的时候，练过跳高，练了一段时间水平提高得很快，一下子就能跳到1.74米。学校学生都说我暴发力好。事前在学校里我是一个很好的体育 ‘苗子’，其次才是一个文艺主干。之后，我参了军，军人是四海为家的，于是打篮球、长跑又成了我生活中新的快乐。”