董寿平的养生秘决

　　董寿平先生，不仅是蜚声海内外的书画艺术大师，还是一位造诣颇深的养生学家。他生于1904年，1997年去世时已是93岁的高龄。

　　1991年初秋董寿平先生应邀赴日本访问，期间日本前首相海部俊树接见并宴请了董寿平先生夫妇。当海部首相得知董老已近90高龄身体还如此硬朗时，赞叹不已，于是向董老探究其养生秘诀。董老听后先是哈哈大笑，随后便挥毫写下了“心积平和气，手成天地功”十个大字，握笔之手一点儿也不抖。

　　保持心情舒畅是董老的养生奥秘。他说，人生在世难免遇到各种曲折与坎坷，对此很多人不能泰然处之。而董老不管遇到什么挫折，首先做到“四不”,即不急、不躁、不悲、不馁。古人云：“须知百病生于气也”.董老深谙此理。文革期间他被批斗抄家，还被扣上“黑画家”的帽子强迫劳改，但他并未因此背上包袱，不仅自己乐观，还勉励其他受难的同志保持乐观，耐心等待平反。