4.G杯——柚子(Grapefruit)： 三个柚子剥皮后榨汁

　　快节拍的糊口，让OL们的压力是越来越大，通宵、熬夜加班成了屡见不鲜。这样恒久下去，带来的是粗拙、细纹、黑眼圈这类的皮肤问题，这些深深的困扰着OL们。那么要奈何去除这些烦人的肌肤问题呢?其实很简朴，只要五类果汁，五杯新鲜，就能跟熊猫眼说拜拜!28健康知识网

　　1.A杯——苹果(Apple)：

　　将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，插手牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打坏，制成营养富厚的果蔬汁。

　　2.B杯——香蕉(Banana)：

　　将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打坏，营养富厚且能增补身体所需的许多能量。

　　3.C杯——猕猴桃(VitaminC)：

　　两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所构成的新鲜果汁中含有富厚的维生素C，可增补体能并且美容。

　　4.G杯——柚子(Grapefruit)：

　　三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打坏成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

　　5.M杯——黄瓜(Mint)：

　　一根新鲜黄瓜、1/2升豆乳、三片薄荷，一同打坏搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。