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秋冬睡觉头朝西最佳(2)

时间:2012-11-27

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作者:28健康知识网

标签: 保健  睡眠  睡觉 

导读:另外要留心,进入晚秋时候,早晨气温较低, 睡觉 时要留心保暖。睡前不要喝茶、少喝水,避免因屡次起夜而着凉。...

  另外要留心,进入晚秋时候,早晨气温较低,睡觉时要留心保暖。睡前不要喝茶、少喝水,避免因屡次起夜而着凉。 

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