春季该如何防病养生(8)

　　此证可用防风10克、炙麻黄3克、桂枝6克、荆芥穗10克、甘草6克。洗净后用开水浸泡15分钟，代茶饮。可反复蓄水，直至水无味即可。连喝5日为宜。

　　外感风热

　　外感风热是指风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头涨痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。通常情况下，出现风热感冒症状的前两日会有便秘现象，而后是喉咙痛一两天，紧跟着感冒症状出现，这也是风热感冒的发病特点之一。

　　为什么便秘会引致感冒？纪文瑞说，中医认为肺和大肠相表里，春季拉肚子排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治

　　疗不对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，这种状况不能随便使用止泻药。