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脾虚湿盛粥

  【原料】:

  薏米50克、山药50克、红枣10克,另加花生衣10克。28健康知识网

  【做法】:

  将山药、薏米、无核红枣、花生衣四种原料淘洗清洁、晒干打碎成粉,熬成稀

  【效果】:

  山药味甘、性平,归脾、肺、肾经;能补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。

  薏米是常用中药,又是食物,性味甘淡微寒,无利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等效果,为常用的利水渗湿药。

 

脾虚湿盛粥

 

  红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气,养血安神,和缓药性的功用。古代药理研讨发觉,红枣能使血中含氧量加强、滋养全身细胞,是一种药效和缓的强健剂。

  花生衣味甘、微苦、涩、平,能止血、散瘀、消肿。

  【作用】: