饭后听音乐 有助老人食物消化

　　音乐不只是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，致使可以治病疗疾。28健康知识网

　　古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实践上，这两句话说的都是一个意义――音乐可能帮忙消化。

　　从古代医学角度来看，美观的音乐对人是一种良性刺激，使人体发作调和的共振，并对整个中枢神经系统发作作用，从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调理作用。不只可能促成血液循环，还能缩小胃肠爬动和消化腺体分泌，无利于新陈代谢。可以说，音乐对年老人养生祛病的优质成就，是有大量实际教训和理论原理支持的。

　　老人假如能在晚餐后劳动时，恰当听些节拍舒缓、音色柔美、动听逆耳的音乐，对更好地消化无比有益。不过，须要揭示的是，乐曲的抉择该当因人而异。例如性格外向者，宜听舒畅的，如《步步高》;性格内向者，宜听《二泉映月》。