老年人看电视需留心的事项

　　随着我国缓缓的开始步入年老化阶段，身边的年老人将越来越多，但有对于年老人的保健常识并不多，下面是收罗一些对于老年人留心的事项，仅供参考：28健康知识网

　　一、不要饭后即时看电视电脑。

　　饭后，人体的全部消化器官都须要大量血液供应，消化器官司得到的血液供应应相对添加，从而有碍食物的消化。

　　二、不要长时间看电视电脑。

　　老年人长时间的坐着看电视电脑容易得一种叫“电视电脑腿病”的疾病。老年人血液循环减慢，久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮肿等。加上长时间注视闪动的屏幕和流动的图像，可惹起悦目、头昏、头痛和困倦等症状。因此，老年人在看半小时电视电脑后要闭目养神或做眼眶按摩，时而站起来走动走动。

　　三、不要观看剧烈的较量和惊险的情节。

　　急剧的心绪动摇对患有心血管的老年人来说是诱发疾病的要素。适度的紧张、伤心会刺激人体内交感神经，并且使体内去甲肾上腺素和肾上腺素分泌的缩小，使心跳放慢，血管收缩，血压突高，可惹起高血压伴动脉硬化患者脑血管决裂而中风，冠心病患者会因心肌缺血而出现心绞痛，致使心肌梗塞。