时间:2020-12-21
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作者:28健康知识网
1.你吃什么红薯来保养皮肤
红薯富含维生素A和C,能让皮肤容光焕发。维生素C可以促进胶原蛋白生成,保持皮肤柔软光滑。维生素A含有抗氧化剂,能有效抵抗紫外线造成的伤害。
2.你吃什么好的葵花籽来保养皮肤
葵花籽味道鲜美,是传统的休闲食品。其实吃葵花籽也能让你健康美丽,因为葵花籽含有不饱和脂肪酸和大量维生素E,具有防晒祛斑的功效。
3.吃什么好的巧克力护肤
这对巧克力爱好者来说是个好消息!是的,巧克力有美容的作用。巧克力中含有黄酮醇,能有效改善粗糙暗黄的肌肤,让肌肤看起来水嫩有光泽。但是巧克力容易发胖,不能一次吃太多!吃什么护肤
4.吃什么猪皮好护肤
根据营养学家对猪皮的分析,100克猪皮含有26.4%的蛋白质,是猪肉的2.5倍,而脂肪含量只有2.27克,是猪肉的一半。从中医的角度来说,有一种以形治形的说法,就是说吃皮肤,补充皮肤,尤其是皮肤中的胶原蛋白,使人的皮肤更有弹性,更白嫩,减少皱纹或消失,使人更明显。
5.你吃什么好的花生来保养皮肤
花生富含维生素B2,这是我们日常饮食中不可缺少的维生素。因此,适当多吃花生不仅可以补充饮食中维生素B2的不足,而且有利于防治唇裂、眼睛红肿发痒和脂溢性皮炎。
6.你吃什么猕猴桃来保养皮肤
猕猴桃含有维生素E,可以防止色素沉着,保持皮肤白皙,帮助消除皮肤上的斑点等。含有维生素C的组合物可以促进皮肤中胶原蛋白的合成,使皮肤更加湿润和富有弹性。
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