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高跟鞋与乳房下垂有没有关系

  高跟鞋与乳房下垂似乎风马牛不相及,然而据美国《女性健康》杂志最新报道,脊椎弯曲容易造成乳房下垂。而造成脊椎弯曲的原因之一就是长时间穿高跟鞋。

  健康专家经常告诫女性,坐直身体方可保持良好姿势。而当你总是保持低头垂肩姿势(比如操作电脑或者开车等)的时候,胸部肌肉其实会僵硬,进而将肩部下拉,导致永久性弓腰驼背。其结果不但造成姿势不雅,更严重的是增加上脊椎压力,导致颈脖、后背和肩膀疼痛。中医养生网不良姿势不仅仅包括弓腰驼背,惯于久坐还会导致臀部肌肉功能失常,造成骨盆前倾,下腹外凸,即使不肥胖也会形成假性啤酒肚。

  美国国家体能协会体能教练员蕾切尔·科斯格罗夫表示,高跟鞋会导致脚踝肌肉紧张,如果长时间穿高跟鞋,那么肌肉紧张会延伸至腿部及腰部。腰部肌肉紧张时,会造成弓腰驼背和乳房下垂加重。

  专家表示,人体从头到脚是一个相互关联的肌肉群。一个地方出了问题,必然会形成连锁反应。建议广大女性采取以下措施,防止不良姿势。