养生妙方：季人体内热较旺怎么办(3)

　　芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。

　　蜂蜜决明饮：炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。

　　流鼻血鼻腔内毛细血管丰厚而脆嫩，春季单调的气象会首先危及鼻咽部，令鼻黏膜单调、毛细血管决裂，招致流鼻血。在医治上，出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水，代茶常饮。存在清热、凉血、止血的作用。

　　☆口疮

　　在春季，不管男女老少，很多人都有过长口疮的经历。

　　它时时莫名其妙地在口腔中涌现，症状3-4天后到达高潮，除清晰的疼痛外，严肃时还伴有全身的症状，如低热，局部淋巴结肿大等。4-5天后，红晕逐渐衰退，疼痛缓解；8-14天后溃疡可自行愈合，且不留瘢痕。在医治上，可遵医嘱酌情选用黄连上清片、三黄片等药物，或外用西瓜霜。