春季：女人怎样养生育颜？(3)

　　③“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”，说的是春天不能起杀心，春折一枝花，秋少一个果。春天人体内也有花(气机)在成长，请不要去压制它，竭力给予花儿营养，浇水培养，让它成长并怒放，更不要戕害花儿成长的势头，减损人的生机。

　　“此春气之应，养生之道也”。上述三点，就是与春天气机顺应的养生之理。

　　春季养生中药有以下一些：

　　医治气虚无力，多汗的中药：

　　①人参：生晒参每日1-2克嚼服，可大补元气，补肺益脾。

　　②党参：30-60克，与黄芪、大枣、当归炖肉。用于体虚、气血短少的人。

　　③黄芪：10-20克，煎汤、炖肉都可。用于气虚汗多的人。

　　养肝补肾的中药：

　　①枸杞子：用10克泡茶，或煮枸杞百合粥。能滋肝补肾。

　　②白芍：白芍15克，当归9克，熟地15克，水煎服。能补血养肝。