时间:2013-01-15
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作者:28健康知识网
南方大幅降温,秋冬防寒御寒如何停留?冷氛围接踵而至,给我国大部带来大风降温天气。转眼间已到秋冬交际,天气日渐转凉,大风降温天气保健养生也要讲究科学,不能单凭教训和觉得行事,省得影响安康。28健康知识网
防寒3个误区
“寒流”来了,如何穿衣天然成了抢手话题。在夏季,大家都有一些防寒教训,但有时也会走入误区。
误区1:穿衣越多越暖和。当氛围层总厚度逾越15毫米时,衣服内氛围对流清晰加大,保暖性反而下降。另外,皮肤血管扩张,缩小了散热,但升高了机体对外界温度变动的顺应才能。
误区2:受冻后先暖手脚。这样做很轻易生冻疮。正确的方法是,在距取暖器不远的中央,将暴露的手脚互相搓擦,使手脚的温度天然降落,待皮肤心田变红时,再移到取暖器旁或放入温水中取暖。平素若能做到用冷水洗手、洗脸或洗脚,就能加强身材的抗寒才能,不轻易生冻疮。
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