关于史教授的养生经

 　　去年冬季，民间养生网的编辑在武汉有幸见到华中科技大学机械科学与工程学院副院长、武汉光电国家实验室微纳制造研究部部长史铁林教授。

　　当时节令已是“大雪”，外面寒雨连绵，史铁林的办公室内没开空调，他穿着休闲夹克衫和衬衫，笑容可掬地给我倒水端茶。我说，史教授，您穿得这么单薄，不怕冷吗？他告诉我，到了天寒地冻的日子，至多再加一件羊毛衫，一个冬天就这样过来了。史铁林还说，这20多年来，自己根本不知道感冒是何种滋味。史铁林自称是奔五的人了，在我眼里，分明是30出头、精力充沛的帅小伙。老去的是岁月，不老的是史教授的年轻态，佩服佩服。我认定，史铁林不仅是科技精英，还是养生达人。随后的接触和交流中，我了解到他简单至极的养生经，与多年雷打不动的坚持运动锻炼有关。

　　晨跑史铁林来自内蒙古集宁市。读高中时，他养成了晨跑的习惯，每天早晨6点不到就起床了，出门跑上七八公里，这才回家洗漱、吃早饭。因学校离家较远，他上学和放学都骑自行车。后来，史铁林在西安交大读本科、读研期间，晨跑的习惯没有丢，还增加了冬泳和洗冷水澡。再后来，他来到华中科技大学，从攻读博士、进博士后流动站到毕业后留校当副教授、教授，私家车上常备一双运动鞋，每天早晨都要去运动场上跑上十几圈。