时间:2013-08-26
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作者:28健康知识网
年近55岁的杨丽萍身着一袭白裙,配以孔雀艺术头饰,所行之处、坐立之时无不腰背挺拔,肩臂耸阔,风姿绰约依然,谈话间流露出来的真诚、灵性,散发着和她的舞蹈艺术一样浓郁的美的气息。让我们听听她的身心柔韧经。
说起自己的舞蹈梦想,她坦言一个优秀的舞者,需要用身体和灵魂去跳舞。柔韧的身姿是基础,坚韧的灵魂是保证。舞姿的完美必须要有足够柔韧的身体,而舞蹈艺术的不断探索、创造则需要一颗十分坚韧的内心。这样的身心强韧,缺一不可。
当被问及是如何保持这么优秀的强韧身心,她淡然一笑,说最近到医院检查,骨密度各方面还非常好。“舞蹈本身就是一种锻炼,一项运动,它会让你很注重自己的体态和保持运动量、柔韧性。同时,舞蹈对我来说是一种天人合一的净化心灵的方式,从中我懂得了祛除邪念,要圆润,要善待,要宽容,要和谐,这能让内心变得更宽和柔韧。”
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