解读周润发的养生之术(2)

　　吃得健康少饭多菜

　　“发嫂”陈荟莲在电话中回应，她称他们已看这位中医有一段时间，主要是调节身体。说到发哥形状如三十多岁般，问他们有什么养生诀窍时，发嫂称：“我们都好留心饮食，如今主要的食物是菜和鱼，早餐吃鸡蛋、菜，中午就吃一点饭，菜和鱼，夜晚就戒饭，剩下的就是吃鱼和菜，是闷了一点，然而为了身体 健康，也没步骤。”发嫂又示意就算如今出外工作，他们主要都是吃这些，不过每个星期都会有“劳动日”，当天就会吃他们喜欢的食物，其中蕴含鱼头米粉、咖喱，更是他们亲手烹制。