84岁艺术家 李光羲养生经

　　李光羲今年八十有四，仍满面红光，精力饱满，身体维持得很均匀。问其起因，他笑了。本来，李光羲从小兴趣体育，这是受其父母的影响，1936年，他才8岁时，父母带着他们几个子女去天津观看华东静止会。在父亲的疏导下，他很小就晓得了许多中外体育明星，如刘长春、杨秀琼、傅宝卢、牟作云、欧文斯等等，还特殊爱慕饰演泰山的电影明星韦斯摩勒的健美体格。28健康知识网

　　“我幼时最喜欢游泳，10岁的时分和街坊家的大孩子一同，背着家里，带着窝头到天津南郊水坑里去游泳。这项静止在当前的60多年从没中断过。如今，我每星期要游几次泳，距离几百米至几千米不定，你说我体形维持得好，大约是游泳起了决议性作用。‘文革’时代在干校种稻子，闲暇时就在海河里游泳，纪录是3小时游6000公尺。直到今天，我仍旧很喜欢游泳。”

　　“当了演员后，我深知没有好的身材是不行的，演一场歌剧，除了在艺术上的综合体现外，还是对体力的一个考验。1962年在上海大舞台，应观众的请求，我一人连演30场歌剧《茶花女》和《货郎与小姐》。1966年当前，地方歌剧院的歌唱家在音乐会上，每次出台总要唱上6~7首中外歌曲，无论多大的剧院，只用一架钢琴伴奏，事前没有扩音装备，那异常是艺术才干和体力的测验，演唱艺术没有体力和嗓子是不行的。”