著名男明星的养生保养诀窍(4)

　　1979年10月10日

　　领有坚固的身体，加上清秀的五官，去年荣登“台湾第一美男子”票选冠军。关于保养秘籍，吴尊颇有本人的一番论调，他说，本人从17岁就末尾擦保养品，蕴含保湿乳液防脱皮、眼霜防眼部细纹等，一样都不粗心。

　　吴尊饮食美容5招

　　1、每天1个怪异果：怪异果含丰厚维他命，若没有就改吃香蕉，抵饿又可助消化；

　　2、不渴也要喝水：随时补充水分，等到口渴时，身材已缺水；

　　3、吃菠菜抗氧化：有助防老，可加大蒜，缩小抗氧化成就；

　　4、水煮菜不发胖：蔬菜用水烫熟，加盐或酱油调味；

　　5、鸡腿去皮撇油：吃便捷时就点鸡腿，将鸡皮剥掉，尽量不吃炸排骨。

　　说到时下令人头疼的痘痘题目，吴尊：这种题目当然要像女孩子一样得靠护肤品了，用些纯植物药妆类的就可以。

　　多静止。到健身房做重力练习、游泳、篮球都是他的最爱。

　　然而难道吴尊皮肤天生就那么好，不用化装品护肤品的吗。吴尊说，其实他是个爱臭美的人，想把最帅气的一面展示在民众长远，列席流动会擦下粉底，不过这些都交给化装师去打理。