著名男明星的养生保养诀窍

　　不只女星爱美，男星也爱美。都说时日是一把杀猪刀，但文娱圈中有些男星却保养失宜，没有由于岁月而变得沧桑，依然俊秀洒脱。上面就来揭秘一下他们的饮食养生诀窍：28健康知识网

　　何家劲

　　1959年12月29日

　　53岁的何家劲曾因《包青天》里的展昭而红遍大江南北，几十年从前了，何家劲仍维持着当年演展昭时的身体和模样，竟没有因岁月腐蚀而苍老。

　　当问到他有什么养生诀窍时，他谈到他的“何家三宝”，即每天喝一大杯枸杞茶，早餐吃一根香蕉，用盐巴洗脸洗澡。

　　治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

　　①陶弘景：补益精气，强盛阴道。

　　②《药性论》：能补益精诸短少，易色调，变白，明目，安神。

　　③《食疗本草》：坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。

　　④王好古：主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。

　　⑤《纲目》：滋肾，润肺，明目。

　　⑥《本草述》：疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘅，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。

　　用药忌讳

　　外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

　　香蕉药用功用

　　香蕉味甘性寒，存在较高的药用价值。主要性能是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等效果。因为香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。 　　

　　王力宏

　　1976年5月17日

　　台湾歌手王力宏才貌双全，是无数少女的梦中情人。除了那张英俊得空的脸蛋，王力宏的性感身体也为大家所津津乐谈。王力宏是怎么维持他的身体和皮肤的呢，我们来看看吧。

　　标准的身段，除了静止，饮食也表演重要角色。王力宏喝很多白开水，吃很多水果，特别是怪异果（猕猴桃）、草莓、橙、水梨等，由于可以润喉。他一天平均会喝2公升的水。权利人员晓得他喜欢吃水果，都会筹备很多水果在酒店，不便他赶完通告后吃。