慢性失眠怎么办(2)

　　注意事项：1.心气不足，心神不安者勿用；2.儿童尤不宜久用；3.因消化不良、胃脘嘈杂而怔忡不安、不眠等忌服；4.孕妇忌服；5.不宜与碘、溴化物并用；6.不宜多服、久服。

　　2.柏子养心丸 有补气生血、安神益智的作用，由柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂组成，可补气、养血、安神，用于缓解心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘等。朱砂能治心神昏乱、惊悸怔忡、失眠多梦；现代研究表明该组方具有镇静、催眠、抗惊厥等作用。柏子养心丸的药性偏温，主要适用于中医辨证为心气不足、心阳虚寒的患者，表现为心悸易惊、神疲气短、健忘盗汗（即睡着时出汗），身体乏力等。有3种口服剂型，大蜜丸一次1丸，小蜜丸一次9克，水蜜丸一次6克，每天2次，禁食辛辣和刺激性食物。

　　注意事项：1.方中温热药（如黄芪、肉桂）偏多，所以燥热心烦者、肝阳上亢者不宜服用；2.处方中含朱砂，不可过量、久服；3.不可与溴化物、碘化物药物同服；4.孕妇及哺乳期妇女、儿童、老年人使用本品应遵医嘱；5.睡前不宜饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮品。

　　3.天王补心丹（又称补心丹） 方剂来源于元朝的《世医得效方》一书，对抗失眠的6种神奇食物由生地、人参、玄参、天冬、麦冬、丹参、当归、党参、茯苓、石菖蒲、远志、五味子、酸枣仁、柏子仁、朱砂及桔梗共16味中药组成。具有补心安神、滋阴清热的功效，适用于治疗心肾不足、阴亏血少所致的虚烦心悸、睡眠不安、精神衰疲、梦遗健忘、大便干燥或口舌生疮等病症。方中的生地滋肾阴、养心血，玄参助生地滋阴，天冬、麦冬养肺阴，丹参、当归补心血，人参、茯苓益心气，柏子仁、远志宁心安神，五味子、酸枣仁散心气安心神，桔梗载药上行，朱砂为衣、入心以安神。该方有助于脑力劳动者养心安神、益智强精，可增强体力与精力、增强记忆力，并可助眠。每次服1丸（9克），早晚各服1次，用温开水送服。