哪种蘑菇营养最丰富(6)

　　然而目前我们较常看到的是用水洗散装为主，假如色泽稍微带点暗黄色，都是畸形的。

　　假如你看见色泽无比白洁，可以用手指悄悄擦揉菇体心田，通过2-3分钟后，擦揉的心田会有变色的现象，示意没有通过药水漂白；

　　相反的，假如没有变色还是白白的，很有能够是不当的使用漂白剂，这时你千万不要置办。漂白剂有毒不能食用，有的有强的侵蚀性，有的脱色成就不清晰，也许脱色不平匀。食入将对人体安康造成很大挫伤，致使出生。

　　蔓延浏览：蘑菇不为人知的5大益处

　　1、二十大卡：一小把蘑菇中，埋藏了大天然的精粹，是无比安康的食物。蘑菇里的营养有助心脏安康，并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大约只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了。