时间:2013-01-24
人气:
作者:28健康知识网
虾米、虾皮其性温味甘,有补肾壮阳之效果,适宜于夏季肾阳硬朗所致的畏寒体乏者食用。
板栗栗子含糖量高,还有不少脂肪酶,御寒作用好。取栗子15枚,剥壳和米煮粥食用,适于肾寒肾虚、腰膝无力者,可缩小机体所需热量,加强御寒才能。
韭菜含有大量维生素A、B、C和钙、磷、铁等营养精神,甘而补中。切碎与粥同煮食,可助阳暖下,补中通经。凡有寒气虚、腰膝酸冷者食用成就较佳。
此外,大蒜、生姜、大葱、胡萝卜、胡桃、大枣等食物,还有一些刺激性食物如辣椒、咖啡等,亦有较好的抗风御寒的作用。
上一篇:哪些让嘴角上扬的回忆
下一篇:夏季饮食的营养特性
Copyright © 2020 28健康知识网 版权所有 联系方式:QQ2624927959 |备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。
28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!