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夏季养生食谱大全

夏季养生食谱大全

夏季养生食谱是夏季养生必不可少的,夏季养生食谱有哪些呢?夏季清淡家常菜别有一番风味,打开你的胃口,清热透心凉,是夏季养生必备的,那么夏季清淡家常菜的做法有哪些呢?今天...

处暑养生小妙招

处暑养生小妙招

处暑是秋天的第二个节气,它与大暑、小暑以及大寒、小寒一样,都是表示气温冷暖程度的节气,处暑被认为是代表天气由热到冷交替的转折点。处暑后白天热,早晚凉,昼夜温差大,...

立夏养生谨防走入四大误区

立夏养生谨防走入四大误区

我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后,全国各地的气温就明显升高,在这逐渐炎热起来的立夏季节,达真宫要提醒大家立夏养生谨防走入四大误区。 一、天气渐热静养勿...

11个夏季养生常识

11个夏季养生常识

一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是人体新陈代谢旺盛的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。皮肤毛孔开泄,而...

夏季保健小常识

夏季保健小常识

炎炎夏日最离不开的就是:夏季保健小常识,大家别看这些小知识,其实它们在生活中扮演的角色很重要;都知道夏季有三防,即:防暑、防晒、防蚊虫,那除了这大概的说法外,还有哪...

夏天吃西瓜的禁忌

夏天吃西瓜的禁忌

夏日炎炎西瓜甜,现在正值吃西瓜的好时节,但是您一定不知道吃西瓜也会伤身,有很多禁忌吧?因此小编特地梳理了夏季西瓜知多少的系列稿件,为大家全面介绍吃西瓜的益处、禁忌...

夏天防暑降温降火的食物

夏天防暑降温降火的食物

夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物。我来看一些常见的夏天...

夏日食粥是多么有利健康

夏日食粥是多么有利健康

民间有句顺口溜炎夏食粥,胃口不愁;天天食粥,无疾无忧。可见,夏日食粥是多么有利健康。 1.绿豆粥煮绿豆粥时最好加些粳米,可解暑清热。 2.莲子粥煮莲子粥加粳米和百合更妙,...

夏天喝点汤有利于饮食与健康

夏天喝点汤有利于饮食与健康

炎热夏季,人出汗如雨,不但损耗大量体液,还消耗体内各种营养物质。夏天喝点汤有利于饮食与健康。 夏天喝什么汤比较好? 酸梅汤的功效对人体来说有生津解渴,润肺止咳的作用...

夏季营养饮食调节方法

夏季营养饮食调节方法

夏季营养饮食 调节 夏季饮食卫生很重要,不要买变质的食品原料;膳食最好现做现吃;生吃瓜果要清洗消毒;在做凉菜时,应加蒜泥和醋,既可调味,又能杀菌,还有增进食欲的作用;...

夏季”养生保健”的佳品

夏季”养生保健”的佳品

炎炎夏日,许多家庭都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上空调 W婀医学认为生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有...

夏天感冒治疗方法

夏天感冒治疗方法

夏季感冒多属暑湿。夏天高热、潮湿,暑湿相交,暑多挟湿,是暑邪致病的特点。在暑热季节,人们采取的多种纳凉方法,常使人既受暑热又受寒湿。我们在临床问诊中发现,因长时间...

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