张明珠的长寿养生之道(2)

　　至今，老人仍保持了年轻时大家闺秀的作态，喜欢打扮，平时要涂脂抹粉，衣服上还要洒点香水，喜欢穿颜色鲜明、款式新颖的服装，好看一些，不要求多贵重，十几元的内衣和几十元的外装她最喜欢。子女们都愿意给她买衣服穿，让母亲高兴。孙子辈的喜欢给她买些纱巾之类的小礼品孝敬她，她收到这样的礼品就会高兴一阵子，不时地拿出来看看。

　　老人的饮食也没什么特别的地方。她喜好甜食，爱吃粽子、豆沙包、酒酿等。她还爱吃红烧肉、猪蹄，由于味觉减退，口味还偏咸，每次做菜她都要多放一点盐。此外，她还喜爱吃蕨菜和马齿笕菜。午饭和晚饭食谱与孩子们相同，大米饭、馒头、面条她都吃，还喜欢吃杂食，玉米、白薯、南瓜、土豆等。总之，她吃东西并不挑剔，有肉吃肉，有菜吃菜。要说特别，也许就只有长期食用橄榄油这一点。而且，老人不吃辣，不吃酸。

　　平日里，她喜欢看书、看报，晚上喜欢看电视，尤其喜欢看京剧戏曲，节目什么时候结束，她什么时候才睡觉。有时还和子女们打打麻将。