时间：2013-09-22
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作者：28健康知识网
发娩是整个产程的冲刺阶段，需要准妈妈用力配合医生完成最后的宝宝娩出的过程。此时，准妈妈需要大量的能量和电解质补充。巧克力、运动型饮料都是不错的选择。自己调制的糖水、自家熬制的小米汤也是糖分和电解质补充的很好的途径。如果分娩过程相对较长，可以给准妈妈补充一些藕粉等半流质食物。
推荐食物：巧克力、运动饮料、米汤、糖水、藕粉。
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