春晨梳头对气血效果好

　　一般人多以为，梳头是女人的事，惯常也只有女性起床后才须要梳妆装扮，殊不知，勤梳头其实有助于养生。广州西医药大学第一隶属医院周岱翰传授指出，不管男女，乃至头发稀落的老翁，早起梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气痛快和升发。古代医学也证明，这种做法可改善大脑的血液循环，令人更神清气爽。

　　春三月，每朝梳头一二百下，寿自高。 ——晋 嵇康《养生论》28健康知识网

　　栉头理发，欲得过多，通流血气散风湿也。 ——南梁 陶弘景《诰真》

　　春晨梳头升阳畅气血

　　周传授指出，晋朝嵇康在其所著的《养生论》中就有“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高”一说。大概，在常人看来，将寿高与否跟梳头扯上间接的接洽有点怪，但自古以来不少养生名家践行且证明有效的简易可行的保健手腕。“觉来如见天窗白，短发萧萧起自梳”， “两目神光穿夜户，一头胎发入晨梳”——寿终85岁高龄的南宋诗人陆游致使将梳头养生的举措写入诗中。