时间:2012-12-03
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作者:28健康知识网
祖国医学以为,胃肠道对严寒的刺激无比愚钝,假如防护不当,不留心饮食和生存法则,就会引发胃肠道疾病而涌现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症,或使本来的胃病加重。28健康知识网
那么,秋季如何护胃呢?这就要重“五养”。
保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变动大,患有慢性胃炎的人,要特殊留心胃部的保暖,适时平添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外,胃病患者“秋冻”要过度,不要勉强挨冻而冻出病来。
饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中时常有食物和胃酸停留中和,从而预防腐蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养。胃病患者要留心忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应留心服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而招致病情好转。
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