吃芒果有哪些食疗功效

”芒果”是很多小伙伴都喜欢吃的水果，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的”维生素”A的前体”胡萝卜”素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为热带著名水果，汁多味美，还可制罐头和果酱或盐渍供调味，亦可酿酒。果皮入药，“凡渡海者食之不呕浪”；果核疏风”止咳”。下面小编就来详细给大家说说吃芒果有哪些食疗功效与作用吧。

1、芒果具有止呕止晕的功效。

能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等都有一定的疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制”孕妇”作呕也有很好的效果。

2、抗癌作用。

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤功效。

芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的”美容”佳果。因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化功效。

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。