时间:2015-06-06
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作者:28健康知识网
”五行蔬菜汤”的做法:
一次做两日份,做好后装入玻璃容器内,并摆入冰箱中保存,饮用时微加温。 基本材料:白萝卜(中型约四分之一根); 白萝卜叶(用大萝卜的叶子约四分之一量,萝卜叶要浸水二小时才使用,以免农药残毒); 胡萝卜(中型约二分之一根);牛蒡(中型约二分之一根);干香菇一枚(用太阳晒干的,以转生”维生素”D,如买不到可自己用新鲜的晒干或以市贩者再度晒太阳)。 基本作法:蔬菜不要事前烫过,要连皮切大块;烹煮的锅子请用耐热玻璃锅;放进青菜量三倍的水;水煮开后,再用小火炖煮2小时;把菜汤替代茶水来喝。 注意事项:请务必按照基本的配合份量煮食,以免失去平衡的效益;不要混合其他的药草或植物,以免产生有毒物质;绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工锅。还有一定不可用金属器皿煲汤?熏只可用玻璃瓶或瓦煲。而且1人份用的要8碗水煲?熏水滚后?熏 再用慢火煲1小时才可成的,不可加任何其他东西在汤内?熏如肉?熏鱼等等……五行蔬菜汤的功效:
日本蔬菜汤创始人——立石和博士,经过30年的实践,特别推崇“五行蔬菜汤”,在所著的《蔬菜汤强健法》一书中,他认为长期饮用“五行蔬菜汤”,可获得如下效果: 1、有治疗和预防癌症的效果; 2、帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常,并使之更强健; 3、延缓老化,重现青春活力; 4、能治疗白内障; 5、能治疗多种原因引起的急慢性白血病; 6、肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈。上一篇:促进增长维护健康与身段的理想食物
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