时间：2012-10-14
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作者：28健康知识网
研讨标明：时常吃蔬菜的人比整天大鱼大肉的人患脂肪肝，瘦削症等疾病的几率少得多了！假如时常整天大鱼大肉的人提议还是放弃这个不理性的想法吧，千万别为了一时的 举动之欲招致让本人痛苦的疾病！ 6.静止不要适量
很多人都以为静止就要坚持，每天一次最好，其实这个是不合理的，假如暂时如此的话轻易对关节发作磨损，咱们提议喜欢静止的人最好是隔天停留一次静止！每次静止要适 量，千万别超出了本人所承受的规模！对于如何过量静止请参考本站的另一篇文章《什么才是过量静止？怎么样做到过量静止？》
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