时间：2012-10-14
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作者：28健康知识网
假如一群体每天的睡眠时间逾越九个钟头，那么他能够会比现在人更轻易得糖尿病、瘦削症等疾病。所以咱们提议大家每天的睡眠维持在八小时左右，这样就能保持畸形的生 活、权利了！ 4.不要整天待在空调的房间里
因为空调的起因会招致氛围运动性较差，久而久之氛围里面的病菌也缓缓的增多，这样就会招致细菌感召，所以咱们该当时常的开窗户通风，时常用能有效杀灭细菌的腌臜剂 荡涤空调的过滤网。！ 5.多吃蔬菜，少吃肉
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