饭后不宜喝茶的道理

　　鞣酸进入胃肠道后，会克制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食吃的蛋白质越多，喝的茶越浓，这一状况就越严肃。鞣酸进入胃肠道后，会克制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的,鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食吃的蛋白质越多，喝的茶越浓，这一状况就越严肃。大量的鞣酸对胃粘膜有较强的刺激作用，会惹起胃功用变态，招致消化不良，还会刺激肠道粘膜，从而妨碍肠道对营养精神的排汇。此外，茶叶中的茶碱存在克制小肠排汇铁的作用。28健康知识网

　　据科学家的试考证明，饭后饮用 十五克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的排汇量升高50%。

　　有些人正是由于看中了饭后一杯茶存在影响人体消化和排汇食物营养的作用，所以才把它当作是一种减肥沃容的有效方法。然而这也有惹起胃肠功用失协调营养不良恶果的能够。我们还时时可以看见有些人在饭前、饭后各喝一杯茶的习气。饭前喝茶岂但和饭后喝茶一样，会影响胃肠道对食物的消化排汇，而且因为茶会刺激口腔里的味觉细胞，使味觉淡化，并添加唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味。