谈谈学生亚健康症状(2)

    症状三：红红才上小学二年级，鼻梁上的眼镜就已经二百度了，老师把她的座位调到第一排，可她还是看不大清黑板上的字。

    症状解读：由于学习任务繁重，用眼时间过长，加之缺乏必要的眼”保健知识”，以及学校采光不佳，很多学生小小年纪，眼就已经中、高度近视了，很多学校不重视眼保健操的质量，使这一近视的最后一道防线形同虚设，让更多的学生过早地与眼镜形影不离，并以每年50度至100度的速度加深，而在近视中，有大约10%会发展成深度近视，甚至导致失明。

    药方：应该督促孩子多做眼保健操，向孩子普及眼睛保健知识，定期到医院检查孩子的视力，如发现孩子眼睛确系真性近视，应及时给孩子配上度数准确的眼镜。

    症状四：阿宝才十二三岁，体重已达到85公斤，班里同学都笑他“小胖墩”，对于自己的“巨无霸”体重，阿宝一筹莫展，他也曾尝试过减肥，可每次减肥都因抵挡不住美食的诱惑而告失败。

    症状解读：随着生活条件的进步，很多家庭的独生子女都变成了“小胖墩”，这些“小胖墩”由于体重超标，往往会把一些成年人才得的病症，譬如高血压、高血脂，甚至糖尿病等“透支”到自己身上。

    药方：对于体重呈偏胖趋势的孩子，应鼓励他们多运动，少吃含脂肪和油多的食品，譬如麦当劳、肯德基等快餐。对于已经发胖的孩子，则应该去医院进行治疗，不应自行尝试各式各样的”减肥方法” 

    在千千万万“亚健康”学生中，或许有一个就是你。其实，“亚健康”并不可怕，因为它还没有形成疾病，只是与疾病的距离比健康较近而已。只要及时发现、及时有针对性地进行治疗，“亚健康”是完全可以转化为健康的；而倘若不注意保健，“亚健康”则会向疾病的方向转化。掌握一些”健康知识”，对于防治“亚健康”状态，无疑是很重要的。愿普天之下的学子们人人身健心健，让“亚健康”远离他们吧！