时间:2019-12-12
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作者:28健康知识网
气养:主要为医用健身气功的“内养功”。多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。
形养:主要包括形体锻炼及体育健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。
食养:为中医养生之术的主要内容之一,其应用范围较广,适应人群也较多。主要内容为养生食品的选配调制与应用,以及饮食方法与节制等。内容包括了医、药、食、茶、酒以及民俗等文化。
药养:主要内容为养生药剂的选配调制。其制剂多为纯天然食性植物药;其制法也多为粗加工调剂;其剂型也多与食品相融合。因此,中医常有“药膳”之说。
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