排毒养颜治痘痘(3)

　　罗丹峰副传授示意，就排毒养颜效果而言，经过食疗包办药疗，反而更坦然安康。记者查找发觉，虽然其余食物有不同程度争议具备，但在各种十大排毒养颜食物排行榜中，全都是黄瓜稳坐"冠军"宝座。

　　对此，专家先容，黄瓜味甘而且性平，存在清晰的清热解毒、生津止渴效果。古代医学以为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素以及各类矿精神营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、细纤维等，是无比好的排毒养颜食物。它所含的黄瓜酸能促成人体新陈代谢以排出体内毒素。

　　此外，秋夏季多喝蜂蜜也是温补、排毒的好步骤。蜂蜜富含维生素以及各类糖分、优良蛋白质、钾、钠、铁、乳酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有隐晦效果。罗丹峰副传授指出，常吃蜂蜜能到达排出毒素、美容养颜的成就，对不少内科疾病的医治也有帮忙。