时间:2012-10-07
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作者:28健康知识网
夏夜,有人为了清凉,喜欢睡在砖地或水磨石地上,谐称“天空空调”。但是,因砖石地阴凉,有较强的渗透性与聚湿性,易使人体受寒受潮而诱发关节炎和许多外在疾病。
不宜“倏地冷却”。从暑热中归来,为尽快消汗除热,有的人喜欢冲冷水浴来“倏地冷却”。但因为人在阳光下排汇了大量的热量,这样会使全身毛孔疾速闭合,热量不能分发而滞留于体内,惹起高热。同时还会因脑部毛细血管疾速收缩而惹起供血短少,使人头晕目眩,重则还会惹起休克。因此,从暑热中归来不宜立即冲冷,相比好的方法是先洗局部,比如手和脸,让汗连续退去,带走身上大量的热量,而后再采取进一步清凉措施。
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