经常喝咖啡并不好！别让咖啡代替了茶

坐在办公室里忙着手里的工作，28健康知识网，感觉有点身心疲惫．有些力不从心，没关系，拿 出自己的秘密的武器——咖啡，冲上一杯，好好地稿劳一下自己，让自己很快地恢复 精力。这就是很多白领的工作状态。实际上，经常喝咖啡并不好！

众所周知，咖啡中含有咖啡因，而咖啡因能使血压上升，如果再加上情绪紧张， 就会产生危险性的叠加效果，因此，应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料， 不要把咖啡当作是解压的好饮品，这样是很危险的。还有一些常年有喝咖啡习惯的人， 以为自己对咖啡因的效果已经产生了免疫，而喝它只是享受它的美味，没想达到什么 效果，其实事实并不是他们所想的那样，据一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高 的时间可持续12小时。

所以，奉劝各位办公室工作的朋友，水是人体必不可少的成分，莫把咖啡当成茶水！