时间:2012-10-05
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作者:28健康知识网
七.草莓
草莓富含维生素C,时常食用草莓能使皮肤精细有弹性,此外,草莓所含有的活性精神存在较高的防癌抗癌作用。
八.枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷存在明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以维持肌肤安康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。
九.火龙果
火龙果的营养十分丰厚,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的青眼,另外,火龙果对防治便秘也很有成就。
十.樱桃
樱桃含铁量丰厚,因此存在促成血红蛋白再生的功用,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,打消黑斑。但十分要留心的是樱桃不能多吃,这是由于樱桃含铁量相比多,再加上含有定然量的氰甙,所以假如食用过多就会惹起铁中毒或氢氧化物中毒。
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