时间:2013-09-03
人气:
作者:28健康知识网
你为什么总是缺乏安全感呢?首先你需要了解缺乏安全感与上瘾的关系。
上瘾是指人们对一种事物的迷恋达到了一种不能自拔的状态。如果离开了这种事物,会觉得自己处于一种空虚之中,生活失去了乐趣,只有接触这类事物的时候才会觉得精神振奋。生活中,酒精、香烟、网络、毒品……都会让人产生依赖感,继而开始上瘾。而上瘾总会给生活带来不便,当这些瘾和自己的生活发生矛盾时,只有戒掉这些瘾,才会换回美好的生活。
快乐是上瘾的第一原则。尼克·利森说: “任何能给我们带来愉悦的行为——无论是先天的行为还是后天习得的行为,都可能会让人上瘾。”上瘾的人感兴趣的不是上瘾的结果,而是上瘾行为给自己的身心带来的愉悦感,喜欢这种情绪的转变和兴奋。人们对于上瘾行为中产生的快感超级迷恋,如,大量的网络游戏和网络色情都人产生一种兴奋,这种兴奋是高昂的,能驱赶一切不愉快的事情和烦恼,这种情绪对抗了人们不愿意去想的事情.使人们产生了对网络的迷恋,逐步的上瘾则成为心灵中的一种依赖,也成为生活中的一部分,使人难以克制。一种能让我们体验到快乐的事情,我们当然愿意无限制地去重复它,如果有人阻止,就相当于赶走了我们的兴奋和快乐。
上一篇:如何才能改掉坏习惯
Copyright © 2012-2021. 28健康知识网(www.28d.com.cn) 版权所有 联系方式:QQ2624927959 |备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。
28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!