由于冬每天气严寒的缘故，人变得很懒，缺少举动，那么人体内就会会萃毒素，而人体内的毒素垃圾有许多种，主要包罗水毒 、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。个中和肥胖干系最大的是水毒和脂毒。只要解除毒素，就不会发胖。那么在冬天有哪些食物可以排毒呢?28健康知识网
【姜】
生姜 辛辣，可以让身体产热，而且提高新陈代谢、耗损体内热量，解除毒素，到达减肥的结果。别的，生姜还能助于排便，及改进手脚酷寒的症状。
冬天想减肥的人，可喝杯热呼呼的姜红茶 ，不单能保暖身子，又可提高代谢率，耗损体内热量，具有减肥浸染，及逐步改进体质。3餐后各喝杯400c.c.姜红茶或空腹时喝，或搭配食物减肥，听说3天或许大概减掉1公斤。姜红茶适合吃得太多、代谢欠好、脂肪过多、手脚酷寒及便秘的人喝!
