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女性健康瑜伽注意4个要点

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瑜伽是很受女性欢迎的一种运动,多在室内进行,不要特别的器材和经费,运动量不算太大,不但能健身、减肥而且还能防止衰老。然而,瑜伽虽然看起来很方便,但仍要不少事项需要...

<b>肠胃不好怎么调理</b>

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人的肠胃都是非常脆弱的,饮食不规律都会使其受到伤害。所以,调理肠胃的根本就是从饮食做起。那么,你知道毁掉肠胃的凶手是谁吗?你知道肠胃不好吃什么最好吗?你知道肠胃怎么调...

防治糖尿病的4个方法

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近日,美国的《预防》杂志撰文指出,2012年以来,美国医学人员发现了一些防治糖尿病的新方法,这些新方法是: 1.餐前服用两勺醋或一把坚果 新版的《美国心血管病康复指南》指出...