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杨梅的营养价值分析

杨梅的营养价值分析

杨梅又名龙晴、朱红,杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,杨梅的营养价值极高, 是很好的饮食与健康食物。 杨梅果肉富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果...

猪肝的营养价值分析

猪肝的营养价值分析

猪肝的营养价值 猪肝味甘、苦,性温,归肝经; 有补肝、明目、养血的功效; 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 1. 适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝...

桃子的营养价值分享分析

桃子的营养价值分享分析

桃子的营养价值 杨梅的营养价值 人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征,在民间素有寿桃和仙桃的美称。在果品资源中,桃以其果形美观,肉质甜美被称为天下第一果。 1、桃仁有活血化淤...

栗子的五大营养价值以及哪些人不宜吃栗子

栗子的五大营养价值以及哪些人不宜吃栗子

金秋是栗子上市的季节,栗子生吃难消化,熟食又易滞气,所以一次不宜多食。 脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。 1、益气补脾,健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干...

韭菜的营养做法

韭菜的营养做法

韭菜的营养价值: 非菜是富含营养的佳蔬良药。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生索A、维生索C、钙、磷、铁等矿物质以及挥发油等。 功能:它具有固阳壮精、健肾利尿、健胃提神...

春笋的营养价值及保健功效

春笋的营养价值及保健功效

立春之后,气温渐暖,春笋旺发,因其肉质鲜嫩,洁白如玉,清香纯正,营养丰富,在宴席上配肉类烹炒,常作为山珍佳肴,故在我国民间有素食第一品的美誉。 春笋含有充足的水分、...